Sin ánimo de sucumbir al pánico, en tiempos de epidemias no está de más hacer un repaso de los métodos naturales para fortalecer la inmunidad y asegurarse un buen sistema de defensa. Pues en un cuerpo sano y vital los microbios tienen pocas posibilidades de ganar la batalla.
Protegerse contra virus con remedios naturales
Diferentes variedades de menta en Aromaterapia
Nosotros los naturófilos sabemos bien que el aceite esencial de menta cuenta con propiedades a nivel de los sistemas digestivo, nervioso y respiratorio principalmente. Sin embargo, las distintas variedades de esta planta aportan matices que las hacen más o menos indicadas para según que casos.
Flores de Bach y nutrición XXXI: Vervain, hasta la saciedad
Ya sea porque nos hemos tomado la resolución de año nuevo muy en serio, o bien por que estamos dotados de un exacerbado entusiasmo, nuestras convicciones alimenticias pueden llevarnos a extremos contrapoducentes para nosotros mismos, como para nuestro entorno. A no ser que tomemos Vervain.
Sales de Epsom e higiene intestinal
De lleno en el período otoñal, no puedo menos que dedicar un artículo a los intestinos, órgano del elemento Metal, según la Medicina Tradicional China, el cual está en pleno apogeo en esta estación. Y le he encontrado un socio sano y natural para asegurar su buen estado: el sulfato de magnesio, o sales de Epsom para los amigos.
Reflexología y Endometriosis
El sábado 12 de Octubre EndoFrance, asociación francesa de apoyo a las mujeres que sufren endometriosis, organizó un encuentro en Toulouse entre sus socios y algunos practicantes de terápias naturales, al cual tuve el honor de participar como refléxologa y naturópata. Os cuento.
Reflexología Palmar
Estamos en la Semana Mundial de la Reflexología y de nuevo me dispongo a honrar mi práctica predilecta, y que no me abandona jamás, esta vez haciendo un “zoom” sobre una de sus variantes quizás menos conocida, pero muy práctica, la de las manos, también conocida como la Reflexología Palmar.
Flores de Bach y Nutrición XXX: Sweet Chestnut, se acabó el pastel
El estado Sweet Chestnut es la noche oscura antes de que salga el sol, cuando sentimos que hemos explorado todas la posibilidades sin éxito, y que no hay solución. Aquellos con una relación complicada con la comida, pueden bien identificarse con esta situación.
Perturbadores endocrinos: cómo evitarlos
No sólo están en boca de todos sino, de hecho, por todas partes y, aunque no los veamos, tarde o temprano sentimos sus efectos, en nuestra piel, nuestro sistema respiratorio, nuestros niveles de energía o nuestro humor. Identificar estas substancias es, pues, la clave para poder evitarlas.
Flores de Bach y Nutrición XXIX: Estrella de Belén, el mal sabor de boca.
Si la perspectiva de comer guisantes, brocoli o acelgas te hace aflorar dolorosos recuerdos de infancia, quizás la Estrella de Belén pueda ayudarte a purgar ese mal sabor de boca.
Jardín Monplaisir en Toulouse
Bordeando el Canal de Midi he descubierto este fin de semana el Jardín Monplaisir, un insospechado pequeño edén en el corazón de la “villa rosa”. Os invito a un paseo por este delicioso vergel.