Recuerdo que, en los albores de mi camino en el mundo de las terapias naturales, asistí a un taller de abrazo a los árboles. Apretando entre mis brazos un hermoso tronco, cual pequeña koala, sentí que él me correspondía, y la experiencia me llenó de bienestar. Lo que no sabía en aquel momento es que había asistido a una sesión de Silvoterapia.
Silvoterapia: el efecto terapéutico de los árboles
La dieta disociada, teoría y práctica
A pesar de sus detractores, la dieta disociada sigue constituyendo una opción rápida y sencilla de mejorar la digestión y controlar el peso. Aunque no sea una solución a largo plazo, siempre podemos usarla como comodín después de un periodo de transgresiones dietéticas. Aquí os dejo, naturófilos, un par de ejercicios para aprender a ponerla en práctica.
Protegerse contra virus con remedios naturales
Sin ánimo de sucumbir al pánico, en tiempos de epidemias no está de más hacer un repaso de los métodos naturales para fortalecer la inmunidad y asegurarse un buen sistema de defensa. Pues en un cuerpo sano y vital los microbios tienen pocas posibilidades de ganar la batalla.
Sales de Epsom e higiene intestinal
De lleno en el período otoñal, no puedo menos que dedicar un artículo a los intestinos, órgano del elemento Metal, según la Medicina Tradicional China, el cual está en pleno apogeo en esta estación. Y le he encontrado un socio sano y natural para asegurar su buen estado: el sulfato de magnesio, o sales de Epsom para los amigos.
Carbón vegetal activado
Tradicional remedio para ciertos trastornos digestivos, el carbón vegetal reaparece como ingrediente de moda en recetas cosméticas caseras, pues su capacidad de adsorción lo hace idóneo tanto a nivel interno como externo, a pesar de su achicharrado aspecto.
La cura de la arcilla blanca
Se aproxima por fin la estación de las flores y, como cada año, conviene pensar en hacer un buen “spring clean” o detox primaveral del organismo, puesto que el hígado está en auge y la energía se exterioriza. ¿Qué tal esta vez una cura de arcilla blanca?
Alcalinizar el organismo tras las fiestas
Terminado el festín navideño puede que se nos haya quedado en el cuerpo una gran sensación de acidez. Esta resaca no es sin riesgo para el cuerpo por lo que es conveniente ayudar al organismo a restablecer su buen pH.
Kéfir, ¿bebida milagrosa?
El Kéfir cuenta con una reputación imbatible como producto milagro, sin embargo, algunos testimonian sus efectos adversos. ¿Debemos consumir esta bebida gaseosa a ojos vendados?
La cura de la savia de abedul
Viva, llena de minerales, y de naturaleza efímera, la savia del abedul es una forma de detox que sólo podemos disfrutar cuando la naturaleza nos la ofrece, en primavera.
La cura de la savia de abedul
Viva, llena de minerales, y de naturaleza efímera, la savia del abedul es una forma de detox que sólo podemos disfrutar cuando la naturaleza nos la ofrece, en primavera.