Rien de plus pratique, comme outil anti-stress, que porter dans son sac un flacon d’huile essentielle à utiliser en olfaction. Quelques inspirations à un moment donné, peuvent aider à soulager les émotions débordantes des moments difficiles. Or, il faut savoir choisir ses huiles et bien les utiliser. Voici un peu d’orientation.
Outil anti-stress # 7 : huiles essentielles en olfaction
Diferentes variedades de eucalipto en aromaterapia
Uno de los favoritos del invierno, el aceite esencial de Eucalipto es ampliamente utilizado a nivel del sistema respiratorio y como eficaz antiséptico. Sin embargo, esta gran familia proporciona a la Aromaterapia múltiples matices según la variedad utilizada. Conocer estas diferencias es esencial para un uso acertado y para evitar desaciertos.
¿Quién fue René Gattefossé?
El siglo XX fue un periodo de redescubrimientos en que Occidente sintió un deseo irreprimible de escrutinar, bajo la óptica de su microscopio científico, terapéuticas ancestrales. Una de estas mentes curiosas se interesó por azar en las propiedades de ciertas substancias usadas principalmente en perfumería. Ello dio paso a un nuevo universo que perdura y que sigue expandiéndose como una esencia infinita.
Soluciones naturales para el miedo a volar
Buscaba una experiencia terapéutica durante mis vacaciones, pero la cueva de los lodos medicinales en el Cabo de Gata se encontraba, por desgracia, inaccesible. Sin embargo, el Universo no me …
Ravintsara en esencia
Aliado del invierno, el aceite esencial de Ravintsara ofrece soluciones contra catarros y otras alteraciones relacionadas con el frío, además de actuar sobre el sistema nervioso, el dolor muscular e incluso la circulación. Es, pues, otro de los imprescindibles en el botiquín natural.
Diferentes tipos de lavanda en aromaterapia
En la familia de las lavándulas, encontramos distintas variedades, cuya diferenciación nos permitirán afinar y personalizar nuestra fragante receta, para un resultado más acertado.
El poder sanador de las flores
Puesto que entramos en el luminoso mes de Mayo, clímax primaveral, ofreciéndonos un amplio surtido de coloridos brotes en árboles y plantas, al tiempo que nos acerca a la alegría del verano, es un buen momento para repasar los beneficios que las flores, retoños propios de esta estación, nos aportan.