Existen remedios naturales que no deben faltarnos en verano. Aquí os dejo una una lista de mis sospechosos habituales en la estación del calor.
Mis imprescindibles del verano
Kéfir, ¿bebida milagrosa?
El Kéfir cuenta con una reputación imbatible como producto milagro, sin embargo, algunos testimonian sus efectos adversos. ¿Debemos consumir esta bebida gaseosa a ojos vendados?
Flores de Bach y Nutrición XXIV: Pine, pecados golosos
La culpa es un sentimiento muy arraigado y nutrido en nuestra cultura, y en el plano alimenticio esta ancestral emoción tiene de qué darse un verdadero atracón.
Fiebre del heno, las alternativas
Ojos llorosos entre otros síntomas, es lo que muchos experimentan frente a las partículas de polen. ¿Es posible enfocar el problema de manera natural?
Soluciones naturales para el miedo a volar
Buscaba una experiencia terapéutica durante mis vacaciones, pero la cueva de los lodos medicinales en el Cabo de Gata se encontraba, por desgracia, inaccesible. Sin embargo, el Universo no me …
Flores de Bach y Nutrición XXIII: Olive, fatiga digestiva
El cansancio puede acometernos por diferentes motivos, falta de sueño, estrés, ejercicio físico excesivo, o cambio de estación. Pero también una alimentación inadecuada o excesiva puede dejarnos exhaustos. Olive es el remedio floral que viene a rescatarnos en estos casos.
Flores de Bach y Nutrición XIX: Larch, no puedo.
Ponerse una meta en questión de alimentación, es un reto que a algunos motiva y propulsa, y a otros asusta. Existe además un tercer grupo de individuos que ni siquiera se lo plantean pues parten de la base de que no están dotados para un cambio de dieta. A ellos, Bach les dejó Larch.
Geranio en esencia
Siempre hemos visto geranios en los balcones y ventanas de nuestros pueblos y ciudades, alegrando y dando color a las calles. Pero, a pesar de ser una planta común, su aceite esencial entraña un valioso y diverso abanico de virtudes tanto en el campo de la perfumería como de la cosmética, así como un interesante conjunto de propiedades terapéuticas.
Estado Alfa: entre sueño y vigilia, lugar de sanación
Para aquellos que nunca han tenido el beneficio de visitar tan bendito lugar en la mente, el estado Alfa se describe como ese momento mental en que no se está todavía dormido, pero tampoco despierto, hay ausencia de tensión, el cuerpo está relajado y no se experimenta estrés. Es, por ello, el estado ideal para que la sanación tenga lugar.
Flores de Bach y Nutrición XVII: Hornbeam, la insípida rutina.
Cuando cambiamos hábitos dietéticos, no es inusual que nos acometa un terrible cansancio ante la perspectiva de otra jornada de comida exenta de pecados culinarios bien apetecibles. Es ahí donde Hornbeam entra en juego.