Hubo un tiempo en que la Navidad era un entrañable momento de reencuentro que se festejaba con alimentos y bebidas reservados para esta ocasión. Esto se ha transformado en un legítimo atracón al que cuesta resistirse.
Cómo sobrevivir a los excesos navideños
Flores de Bach y Nutrición XVII: Hornbeam, la insípida rutina.
Cuando cambiamos hábitos dietéticos, no es inusual que nos acometa un terrible cansancio ante la perspectiva de otra jornada de comida exenta de pecados culinarios bien apetecibles. Es ahí donde Hornbeam entra en juego.
Consejos dietéticos generales
Con motivo de una demanda de consejo dietético por parte de alguien a quien aprecio mucho, pero que vive demasiado lejos como para pasarle consulta en persona, me dispongo a …