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soulager brûlures d'estomac stress

Soulager les brûlures d’estomac liées au stress

J’avais déjà abordé dans un article le mal au ventre du au stress. Dans ce post précédent, je vous parlais des crampes musculaires provoquées par les altérations émotionnelles via le nerf vague. Cependant, les brûlures d’estomac, très souvent liées au stress, sont tout un autre sujet. Les soulager demande, donc, d’autres stratégies.

pensées parasites

Fleurs de Bach et pensées parasites

Elles colonisent notre esprit comme des petits moucherons qu’on a du mal à chasser. Elles sabotent notre concentration, nous font perdre du temps, et son source d’angoisse. Les gens surmenées, ont bien l’intérêt de gérer ces occupantes non souhaitées pour éviter de se faire envahir. Heureusement, nous avons les fleurs de Bach pour faire face à l’invasion des pensées parasites.

Surcharge de travail

Surcharge de travail et fleurs de Bach

Si on se trouve face une surcharge de travail, on peut faire appel à moyens naturels comme les fleurs de Bach, pour ne pas arriver au bout du rouleau.

Fleurs de Bach et sens au travail

Fleurs de Bach et sens au travail

Nous relions souvent le stress professionnel à la surcharge de travail. Or, il y a d’autres facteurs de mal-être professionnel et, donc, de risque de burn-out. Le manque de sens au travail est, sans doute, un de ces facteurs. Pour retrouver la motivation dans notre profession, et sa valeur dans notre vie, les fleurs de Bach peuvent venir à l’aide. Voici quelques pistes.

Rester cool en canicule

Rester “cool” en canicule

Mardi dernier j’ai animé le webinaire “Rester cool en canicule” destiné à découvrir comment gérer le stress de la chaleur. Nous avons abordé des boissons rafraîchissantes ou pas, comme d’autres éléments pour maintenir le corps à la bonne température. Voici le diaporama avec quelques remarques, pour ceux qui n’ont pas eu l’ocasion de participer.

Comment gérer le stress pre-vacances

Gérer le stress pre-vacances demande des solutions rapides, et pas trop contraignantes. Je vous suggère, donc, de faire appel aux fleurs de Bach. Elles sont très efficaces pour vous aider à rester calme et contrôler la situation.