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acouphènes stress

Acouphènes et stress

Sifflements, bruits sourds, bourdonnements… les acouphènes sont souvent liés au stress. Comprendre leur origine et mécanismes peut nous aider à, au minima, les soulager.

Oligoéléments stress

Des oligoéléments pour la gestion du stress

Les oligoéléments sont les minéraux qui font partie de notre alimentation. Ils jouent un rôle principal dans les réactions chimiques de notre organisme, ce qui permet son bon fonctionnement. Or, nous pouvons aussi les utiliser pour gérer notre stress. Il faut juste savoir lesquels choisir, et comment les administrer.