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envie de sucre

Envie de sucre : les alternatives saines

L’envie de sucre accompagne souvent les périodes de stress, car nous souhaitons de l’énergie rapide et du confort. Or, nous connaissons tous les inconvénients de ce produit; par conséquent, nous cherchons des alternatives saines pour calmer ces creux. Cependant, attention à certains produits dits “salutaires” qui peuvent être trompeurs.