Gestion du stress et des troubles associés
En présentiel ou à distance, je vous invite dans un rendez-vous de 30 minutes, à choisir ensemble la meilleur synergie de fleurs de Bach pour faire face à vos émotions.
Massage bien-être au dos de 25 minutes. Avec des manipulations spécifiques, des points réflexes de la colonne vertébrale sont stimulés, pour le bien-être de tout le corps.
Laissez-vous chouchouter pendant 45 minutes avec ce massage réflex plantaire et faciale, pour alléger les tensions et équilibrer votre organisme.
Combinaison de réflexologie plantaire, faciale, auriculaire ou palmaire, avec de l'orientation en hygiène de vie, pour la détente et l'équilibre de l'organisme. Séance de 1h.
Dans des séances d'une heure, nous trouverons ensemble des stratégies pour améliorer votre réponse au stress, comme des solutions naturelles pour alléger les problématiques associées.
Séances d'une heure et trente minutes, pour aborder des stratégies naturelles et personnalisées de gestion du stress, complétées avec un massage réflexologique.
Ma fascination pour le bien-être a été le phare qui a guidé mon parcours depuis 1997. Au fil des années, je me suis formée en Naturopathie, Réflexologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, Fleurs de Bach et Aromathérapie, principalement, dans les différentes villes où j’ai vécu et travaillé, notamment Londres, Barcelone et Toulouse.
Aujourd’hui, installée aux Pyrénées Orientales, je suis spécialisée dans la maîtrise de la réponse au stress. Pour cela j’intègre mon expertise professionnelle à mon expérience personnelle.
Trouvez dans ce blog tous les conseils pour promouvoir la détente et maitriser votre réponse au stress.
L’angoisse climatique s’installe de nos jours parmi les facteurs de stress déjà existants. Et si on essayait les Fleurs de Bach pour alléger l’éco-anxiété ?
On nous dit souvent de lâcher prise pour alléger le stress, mais pas comment faire. D’ailleurs, on ne nous explique pas forcement ce que le fait de lâcher prise implique. Je vous invite à explorer ce concept, comme des aides naturelles pour y réussir.
Rien de plus pratique, comme outil anti-stress, que porter dans son sac un flacon d’huile essentielle à utiliser en olfaction. Quelques inspirations à un moment donné, peuvent aider à soulager les émotions débordantes des moments difficiles. Or, il faut savoir choisir ses huiles et bien les utiliser. Voici un peu d’orientation.
