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Conseil Fleurs de Bach 25€

En présentiel ou à distance, je vous invite dans un rendez-vous de 30 minutes, à choisir ensemble la meilleur synergie de fleurs de Bach pour faire face à vos émotions.

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Conseil Fleurs de Bach 25€

Massage réflex dorsal 30€

Massage bien-être au dos de 25 minutes. Avec des manipulations spécifiques, des points réflexes de la colonne vertébrale sont stimulés, pour le bien-être de tout le corps.

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Massage réflex dorsal 30€

Séance Simple Détente 45€

Laissez-vous chouchouter pendant 45 minutes avec ce massage réflex plantaire et faciale, pour alléger les tensions et équilibrer votre organisme.

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Séance Simple Détente 45€

Multi-réflexologie holistique 60€

Combinaison de réflexologie plantaire, faciale, auriculaire ou palmaire, avec de l'orientation en hygiène de vie, pour la détente et l'équilibre de l'organisme. Séance de 1h.

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Multi-réflexologie holistique 60€

Programme Gestion du stress 60€/séance

Dans des séances d'une heure, nous trouverons ensemble des stratégies pour améliorer votre réponse au stress, comme des solutions naturelles pour alléger les problématiques associées.

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Programme Gestion du stress 60€/séance

Gestion du stress avec réflexologie 80€

Séances d'une heure et trente minutes, pour aborder des stratégies naturelles et personnalisées de gestion du stress, complétées avec un massage réflexologique.

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Gestion du stress avec réflexologie 80€

Je vous accompagne à retrouver la sérénité et l’équilibre physique, en séances individuelles, ateliers, webinaires ou formations.

Voici ce que pensent mes clients

Je vous présente mes partenaires

Naturofilia

Trouvez dans ce blog tous les conseils pour promouvoir la détente et maitriser votre réponse au stress.

mélatonine sommeil

Mélatonine et sommeil : toujours ?

Très présente dans les parapharmacies, la mélatonine est un remède classique pour les problèmes de sommeil. Or, comme pour tous les compléments alimentaires, son utilisation est pertinente seulement dans certains cas. Savoir si cela nous convient, et comment la prendre, est absolument nécessaire pour réussir un sommeil de qualité. Plus important, nous éviterons des effet indésirables.

réflexologie dorsale

Réflexologie dorsale : détente musculaire et équilibre global

La réflexologie dorsale nous offre une nouvelle possibilité de détente musculaire, mais beaucoup plus que ça. Il s’agit d’une forme de stimulation réflexe qui agit directement sur le départ des nerfs des la colonne vertébrale. Ceci a un effet sur tous les organes. D’autres points et zones énergétiques sur le dos sont utilisés, pour un équilibre global de l’organisme.

signes alerte stress

10 signes physiques d’alerte du stress

Différents signes physiques peuvent soulever l’alerte face au stress. Certains sont évidents, d’autres moins. En tout cas, ils nous préviennent du fait que nous sommes en train d’ignorer un état altéré, qui ne devrait pas se prolonger dans le temps. Voici mes “top ten”.