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E-mail

orench.anna@gmail.com

Conseil en Fleurs de Bach 25€

En présentiel ou à distance, je vous invite dans un rendez-vous de 30 minutes, à choisir ensemble la meilleur formule pour faire face à vos émotions.

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Massage réflex simple détente 45€

Laissez-vous chouchouter pendant 45 minutes avec ce massage réflex plantaire, cervicale, faciale et crâniale, pour alléger les tensions et équilibrer l'organisme.

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Programme gestion du stress 60€/séance*

Dans des séances d'une heure, nous trouverons ensemble les solutions en question d'alimentation, complémentation et hygiène de vie, pour maîtriser votre réponse au stress.

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Programme gestion du stress 60€/séance*

Je vous accompagne à retrouver la sérénité et l’équilibre physique, en séances individuelles, ateliers, webinaires ou formations.

Voici ce que pensent mes clients

Naturofilia

Trouvez dans ce blog tous les conseils pour promouvoir la détente et maitriser votre réponse au stress.

burnout

Suis-je en risque de burnout ?

Si bien un diagnostic ne peut être posé que par un médecin ou psychologue, il existe des avertissements du risque de burn out. Au delà de la fatigue ou de l’irritabilité, nous pouvons identifier d’autres signes et symptômes indicateurs d’un niveau dangereux d’épuisement professionnel ou personnel. Apercevoir ces alarmes à temps peut nous éviter d’aller droit dans le mur.

le rire, outil anti-stress

Outil anti-stress #5 : le rire

Les irlandais dissent que “le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du monde”. Je ne peux être plus d’accord. Je vous ai déjà parlé de l’importance du sommeil, comme ingrédient essentiel de la sérénité. De la même façon, le rire constitue, à mon avis, un outil anti-stress incontournable.