Je ne pouvais pas finir cette semaine sans vous parler, encore une année, de ma pratique préférée. En effet, la troisième semaine complète de septembre on fête la Semaine Mondiale de la Réflexologie. Cette fois-ci, j’ai multiplié les efforts pour mettre en avant et donner à connaître le massage réflex, dans ses différentes formes.
Semaine Mondiale de la Réflexologie 2021
Outil anti-stress #2 : Automassage facial
Le visage contient nombreuses terminaisons nerveuses, et aussi une peau plus fine que la reste du corps. Ceci le rend très sensible et réceptif aux stimulus qu’on peut exercer sur lui. Ce n’est pas par hasard que quand on est stressé-e, on masse instinctivement certaines parties du visage. Un automassage facial peut, donc, nous aider à décontracter dans notre quotidien.
Signes de stress sur les pieds
La période estivale, où l’on marche souvent pied nu ou avec des légères sandales, est une excellente occasion pour observer nos extrémités. De fait, on y trouve des nombreux signes sur l’état de l’organisme. Parmi eux, les signes de stress sur les pieds peuvent s’avérer assez évidents. De sorte qu’on peut se poser la question : sont nos pieds en train de demander de l’aide ?