En tiempos de cautiverio, es posible que estemos confrontados a estados de ánimo sin precedentes, o a temas pendientes, que no sabemos cómo capear. En cualquier caso, esta es una oportunidad para aprender a gestionar nuestras emociones, y la naturaleza nos brinda numerosas ayudas para lidiar la batalla.
Soluciones naturales para gestionar las emociones
Protegerse contra virus con remedios naturales
Sin ánimo de sucumbir al pánico, en tiempos de epidemias no está de más hacer un repaso de los métodos naturales para fortalecer la inmunidad y asegurarse un buen sistema de defensa. Pues en un cuerpo sano y vital los microbios tienen pocas posibilidades de ganar la batalla.
Desodorante casero con aceites esenciales de acción antibacteriana
Esta mañana he fabricado un nuevo desodorante casero, distinto a los precedentes, y dado que, a pesar del calor, unas cuantas horas más tarde mis axilas no emanan ningún efluvio desagradable, he pensado que debía compartirlo con vosotros, naturófilos, que amáis este tipo de cosas.
Laurel noble en esencia
De la bella cabeza del mismo Apolo nos llega el Laurel noble, cuyo aceite esencial viene en la ayuda de nuestro sistema respiratorio como de nuestro chakra de la comunicación, entre otros, aportando, además, un delicioso aroma.
Mis imprescindibles del invierno
A las puertas del solsticio invernal, es sabio asegurarse que nuestra despensa contenga los remedios necesarios para prevenir y combatir los malestares que a menudo acompañan la estación de las nieves.
Dormir bien para estar mejor
A menudo sentamos las bases del bienestar sobre la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés. Sin embargo, sin un sueño reparador, nuestra calidad de vida puede verse también comprometida.
Aromaterapia en olfacción para el “blues” post-vacacional
Fin de las vacaciones y vuelta a la rutina ¿Habíais sospechado que oler ciertos aceites esenciales puede ayudarnos a superar el “blues” post-vacacional?
Mis imprescindibles del verano
Existen remedios naturales que no deben faltarnos en verano. Aquí os dejo una una lista de mis sospechosos habituales en la estación del calor.
Fiebre del heno, las alternativas
Ojos llorosos entre otros síntomas, es lo que muchos experimentan frente a las partículas de polen. ¿Es posible enfocar el problema de manera natural?
Soluciones naturales para el miedo a volar
Buscaba una experiencia terapéutica durante mis vacaciones, pero la cueva de los lodos medicinales en el Cabo de Gata se encontraba, por desgracia, inaccesible. Sin embargo, el Universo no me …