De gran reputación como laxante y como remedio contra rampas, el magnesio está implicado en el estado de vitalidad. Su carencia puede además estar detrás de numerosas alteraciones de la salud, sin que jamás lo hubiésemos sospechado.
Magnesio, estreñimiento, rampas y fatiga
Flores de Bach y Nutrición XXII: Oak, no hay dolor.
Un inexorable sentido de la obligación lleva a los tipos Oak a perseverar en su cometido, contra viento y marea. Pero cuando se trata de la alimentación, esto puede resultar en una dolorosa experiencia.
Especial San Valentín: remedios naturales para estimular la libido
Ancas de rana, huevos de codorniz, hojas de ortiga, pétalos de rosa, y clavo de olor. No, no se trata de una poción mágica, sino de alimentos, plantas y aceites esenciales que pueden ayudarnos a conseguir y conservar un erotismo de calidad en nuestras vidas.
Hidroterapia del colon y salud intestinal
También llamada irrigación colónica, la práctica de llenar el intestino grueso de agua a través del ano, puede parecernos un método intrusivo y extremo. Sin embargo, grandes son los beneficios, y aquellos que lo han probado, no dudan en repetir.
Aceites vegetales y Omega 3, 6 y 9 ¿cuál elegir?
Están en boca de todos, tanto literal como figuradamente: los aceites vegetales son aliños cotidiano en nuestras mesas, y los omega 3, 6 y 9 rellenan foros y revistas de salud. La cuestión es, entre tanta opción ¿cuál elegir?
Comerse la Navidad sin patatas: los tubérculos alternativos.
Sin ánimo de entrar en el tópico de que los excesos navideños son para nada necesarios, he aquí una lista de alternativas a la patata, alimento que, aunque delicioso, es omnipresente, de índice glicémico alto y no muy original en periodo festivo.
Remedios naturales contra el frío
Llega el frío y al disponernos a enchufar la calefacción, recordamos que su factura puede dejarnos helados. He aquí unos remedios y estrategias naturales para calentarnos por dentro y no tener que abusar de la estufa.
Flores de Bach y Nutrición XX: Mimulus, una comida de miedo
Nada mejor en estas fechas de “truco o trato” que hablar de Mimulus, indicada a aquellos para quienes la alimentación es motivo de espanto, ya sea por experiencias pasadas o a causa de su asustadiza naturaleza.
La detox de otoño
El cambió de estación es siempre un buen momento para hacer una limpieza del organismo y, en el caso del otoño es además el momento de “dejar ir” y renovar. Pero si decidimos hacer una “detox”, debemos tener en cuenta las características de esta estación, y los órganos de eliminación, o emuntorios, que debemos privilegiar.
Flores de Bach y Nutrición XIX: Larch, no puedo.
Ponerse una meta en questión de alimentación, es un reto que a algunos motiva y propulsa, y a otros asusta. Existe además un tercer grupo de individuos que ni siquiera se lo plantean pues parten de la base de que no están dotados para un cambio de dieta. A ellos, Bach les dejó Larch.