Dieta Atkins, Paleo, Montignac, Fodmap, Biorritmo y un largo etcétera, nos son propuestas en los medios y redes. Todas prometen el fin de nuestros males pero ¿cuál elegir? Sólo tenéis que preguntarle a un individuo Wild Oat que se interese en la alimentación, pues las habrá probado casi todas… sin haber podido llegar a una conclusión.
Flores de Bach y Nutrición XXXVI: Wild Oat, el catacaldos
Flores de Bach y nutrición XXXI: Vervain, hasta la saciedad
Ya sea porque nos hemos tomado la resolución de año nuevo muy en serio, o bien por que estamos dotados de un exacerbado entusiasmo, nuestras convicciones alimenticias pueden llevarnos a extremos contrapoducentes para nosotros mismos, como para nuestro entorno. A no ser que tomemos Vervain.
Flores de Bach y Nutrición XXX: Sweet Chestnut, se acabó el pastel
El estado Sweet Chestnut es la noche oscura antes de que salga el sol, cuando sentimos que hemos explorado todas la posibilidades sin éxito, y que no hay solución. Aquellos con una relación complicada con la comida, pueden bien identificarse con esta situación.
Cómo sobrevivir a los excesos navideños
Hubo un tiempo en que la Navidad era un entrañable momento de reencuentro que se festejaba con alimentos y bebidas reservados para esta ocasión. Esto se ha transformado en un legítimo atracón al que cuesta resistirse.
Flores de Bach y Nutrición XIII: Gorse, no hay remedio.
Múltiples intentonas de dieta, para acabar siempre cayendo en los viejos vicios. Lo intentaría una vez más, pero tiene la convicción de que no va a conseguirlo. No hay esperanza. …
Flores de Bach y Nutrición IX: Clemátide, en un mundo ideal.
Soñar es gratis, dicen, y los tipos Clemátide aprovechan la oferta al máximo siempre que hay ocasión. Y si no la hay, se la inventan. Pues la capacidad imaginativa de …
Flores de bach y nutrición IV: Centaury, lo que no va a la basura, va a la cintura
Siempre recuerdo una escena de una película protagonizada por Sofía Loren, “Una jornada particular”, en la que la diva italiana, en su papel de ama de casa, queda sola en …
El libro de la Macrobiótica, Michio Kushi
“The macrobiotic way” © 1985 Michio Kushi y Stephen Blauer ISBN: 978-84-414-3180-5 Iniciarse en Macrobiótica implica necesariamente la lectura de esta pequeña biblia elaborada por Michio Kushi, uno de los más …
Insomnio y alopecia areata: tratamiento con MTC
Mujer de 35 años consulta por insomnio de segunda hora y alopecia areata. El insomnio comenzó hace un año y medio, coincidiendo con cambio de casa y trabajo, y mudarse con su …
Flores de Bach y nutrición 1 – Agrimony, a escondidas
Comer a escondidas es un hábito más común de lo que sospechamos, precisamente por que se mantiene en secreto y, a no ser que convivamos con el que lo hace y podamos percibir pequeñas ausencias en la nevera, el tipo Agrimony no va a reconocer que se está saltando la dieta, o que está necesitando de la comida para llenar vacíos y calmar ansiedades.