El cuerpo encuentra en la estación primaveral el momento ideal para deshacerse de residuos tóxicos almacenados en los diversos tejidos. Para ello, nuestros órganos de eliminación pueden ser estimulados con elementos de la naturaleza que optimicen esta importante función.
Drenaje de los emuntorios en primavera
Flores de Bach y Nutrición XVI: Honeysuckle, el puchero de mamá
No existe nada más evocador que un olor y, asociado a este, un sabor, por lo que la comida puede constituir un motivo de nostalgia tanto de tiempos mejores como de alimentos que hemos dejado atrás. Honeysuckle viene en nuestro socorro cuando la morriña de la comida nos sobrepasa y nos hace sufrir.
Astenia primaveral: síntomas, causas y remedios
Por mucho que la llegada del buen tiempo nos llene de alegría, estos primeros días de ramas en flor pueden venir acompañados de una sensación de fatiga que no sabemos de dónde viene y que no conseguimos resolver con el descanso. Es la astenia primaveral.
Desarreglos menstruales: remedios naturales
Dolor, inflamación, cambios de humor, hemorragias, el ciclo de la mujer es a veces una experiencia desagradable que nos resta calidad de vida. Por fortuna la Naturaleza nos ofrece su apoyo y sabios remedios para vivir nuestra feminidad en plena vitalidad.
Flores de Bach y Nutrición XV: Holly, yo también quiero.
Es evidente que la alimentación es un facilitador social, que sirve como instrumento de consuelo para emociones diversas. Es por ello que en estados Holly, en que intensos sentimientos de ira, rabia o envidia, nos invaden, la comida puede convertirse en una peligrosa arma de doble filo.
Cefalea vascular versus cefalea tensional
La neuralgia craneal o, más comunmente, dolor de cabeza, es un síntoma habitual que puede revelar numerosas patologías. Sin embargo, algunas personas cuentan con más tendencia que otros a la …
Consejos dietéticos generales
Con motivo de una demanda de consejo dietético por parte de alguien a quien aprecio mucho, pero que vive demasiado lejos como para pasarle consulta en persona, me dispongo a …
Hierro: funciones, absorción, desequilibrios y alimentos que lo contienen
El hierro es un oligoelemento indispensable para el organismo, pues su deficiencia o exceso son motivo de trastornos en nuestro cuerpo. Es, por ello, esencial asegurarse una correcta ingesta y …
Alimentos, plantas y suplementos imprescindibles en invierno
“Que el alimento sea tu medicamento, y tu medicamento tu alimento” reza una célebre frase de Hipócrates, padre de la medicina moderna. Hecho que corrobora la sabiduría oriental cuando asegura que “cuando la alimentación es adecuada, la medicina es innecesaria; cuando la alimentación es inadecuada, la medicina es inútil”.
Sabores, colores y emociones en invierno
La estación del frío y la nieve pertenece, según la Medicina Tradicional China, al elemento agua, el cual regenta el riñón y la vejiga. La emoción asociada es el miedo y, en contraposición, la valentía excesiva. El sabor que le corresponde es el salado y su color característico es el negro.